[.ariel]

открыла два чудодейственных правила хорошего настроения и энергичности.
-ложусь в 9, встаю в 6. даже в выходные. о, эта радость сделать "приветствие солнцу", когда оно действительно встает.
-пью 2,5 литра воды минимум. никакого кофе(ну ок, раз в пару недель), чая и тд. реально пью одну воду.
как заново рождаюсь.

Comments

[Toto_horse]

!!! точно! я ложилась в 22-23 и вставала в 7-8 и это тоже было хорошо) сейчас забросила как-то, начала поздние укладывание под 2 ночи. фуфу.
И вода - это... то самое, сама жизнь. Даже самый хороший чай это не то. ВОДА!)

[.ariel]

Toto_horse, ее)))))))у меня есть однодумцы))